Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

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Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

Elisabeth Darry-Lockhart
Sophrologue Certifiée (R.N.C.P.) Praticienne en Hypnose

Sophrologue à Paris 11 (75011) - Elisabeth Darry-Lockhart - Phobies et addictions

Phobies et addictions

Et pourtant quand on y pense, les enfants adorent les histoires d'ogres ou de loup. Certains adultes sont mêmes des accros de sensations fortes. Mais lorsque la peur devient incontrôlable, on parle alors de phobie.

Revenons sur la définition de la phobie : "c'est une peur démesurée et irrationnelle d'un objet ou d'une situation précise, peur de prendre l'avion, de conduire, de la hauteur, de l'espace, des animaux, de l'eau, de la foule".....​

La peur est une émotion normale de l'organisme au même titre que peuvent l'être la joie ou la tristesse. Son rôle est de nous protéger plaçant notre corps en alerte.

Vous vous sentez dépendant de vos peurs ou de vos phobies ? Elles vous empêchent de prendre l'avion, vous privent de belles soirées entre amis, retardent un traitement médical nécessaire… Il est possible pourtant d’apprendre à les contrôler pour mieux vivre avec.

Comment la sophrologie peut vous aider à contrôler votre phobie* ?

La Sophrologie vous apportera le calme nécessaire pour :

  • Evacuer vos tensions,
  • Apprendre à maîtriser votre phobie (ou votre peur),
  • A renforcer vos motivations,
  • A renforcer votre estime.​​​​
     

Et l'addiction ou comment la sophrologie* peut vous aider à dire stop, demain c'est fini !

L'addiction, petite définition, "une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible, en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s'y soustraire" (cf http://www.inserm.fr/)​

La Sophrologie vous permettra de :

  • Gérer votre stress durant la période de transition,
  • Retrouver confiance en vous,
  • Reprendre confiance dans vos capacités de réussite.
     

*Une prise en charge psychologique d'ores et déjà doit être proposée avant tout accompagnement en sophrologie. En effet, la sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut se substituer à un traitement ni à un suivi médical.

Pratiques

Elisabeth Darry-Lockhart à Paris 11

Elisabeth Darry-Lockhart

166 bis rue de La Roquette
75011 Paris

Dernier témoignage

"Excellente sophrologue"

Par Maria

J'ai fini le protocole en sophrologie que Mme Darry-Lockhart a préparé pour répondre ma demande de contrôle de stress. Elle est très professionnelle et également très humaine. Elle a été véritablement à l'écoute de mes retours et les a intégrés à notre travail en séance. Mme Darry-Lockhart est une professionnelle que je recommande sans hésiter.

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