Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

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Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

Elisabeth Darry-Lockhart
Sophrologue Certifiée (R.N.C.P.) Praticienne en Hypnose

La séance individuelle

La séance de sophrologie avec Elisabeth Darry-Lockhart

Déroulement de la séance

Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie ?

Je reçois, uniquement sur rendez-vous, au cabinet ou me déplace à votre domicile (conditions sur la page tarifs). Pour connaître mes disponibilités, obtenir un devis, n'hésitez pas, vous pouvez me joindre par mail ou par téléphone.

Dans le cadre d'un suivi régulier (thérapie brève), l'accompagnement s'inscrit selon plusieurs étapes définies ainsi : 

Premier entretien (1ère séance)​

  • Un entretien un peu plus poussé lors de notre premier rendez-vous pour faire connaissance et définir votre objectif sophrologique.
     

  • Un recueil d'informations nécessaires à votre prise en charge (motif, attentes, état physique, qualité du sommeil ou de l’alimentation, aversions, ressources…..). Ces informations me permettent de personnaliser votre parcours d’accompagnement, de construire un protocole sophrologique sur mesure (accompagnement dans votre quotidien, phobie, traitement médical ou encore dans le cadre de la préparation mentale...).
     

  • Vérification de l'adéquation entre votre demande et le champ d'application de la sophrologie.
     

  • Un temps de pratique, par des exercices de relaxation dynamique : ils sont doux, lents et associent la respiration contrôlée et la détente musculaire.
     

  • Un dernier exercice dit de "visualisation positive" pour prendre conscience que votre corps peut se détendre et que vous possédez ce potentiel !
     

  • Un temps d’échange pour exprimer vos ressentis, c’est-à-dire « comment vous avez vécu la séance ».

Séances suivantes

Pour les séances suivantes, je vous propose d’échanger sur les faits marquants entre les deux rendez-vous et sur votre entraînement. Nous laissons place ensuite à la pratique puis à un temps prévu pour exprimer vos ressentis.

NB : Étant membre adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je respecte le code de déontologie et les valeurs qui garantissent notre métier (secret professionnel, posture…). 

Séance Découverte : 35 mn la séance pour une première approche de la sophrologie -Tarif de cette séance 35 euros - Thème : se détendre et découvrir la sophrologie​

​Accompagnement personnalisé : la fréquence des séances est hebdomadaire en fonction de votre planning, je peux aussi me déplacer à votre domicile. Le nombre de séances dépend de votre objectif. C'est vous qui définissez la durée.

Pratiques

Elisabeth Darry-Lockhart à Paris 11

Elisabeth Darry-Lockhart

166 bis rue de La Roquette
75011 Paris

Dernier témoignage

"Merci beaucoup Elisabeth"

Par Claire

Elisabeth Une praticienne toute douce et très pro. Elle a pris le temps de réaliser une séance tout en douceur avec mes jumelles sous forme de jeux. Elle ont beaucoup aimé et en redemandent. Nous refaisons les gestes à la maison toutes les trois puis leur grand frère se joint à nous. Cela les amuse beaucoup et les calme bien. Une femme à la voix douce et posée qui vous transporte dans son univers de calme et de détente afin de réaliser au mieux les exercices demandés.Une séance très agréable, à refaire. Un grand merci Claire

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