Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

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Elisabeth Darry-Lockhart, Sophrologue Certifiée RNCP à Paris 11

Elisabeth Darry-Lockhart
Sophrologue Certifiée (R.N.C.P.) Praticienne en Hypnose

Sophrologue à Paris 11 (75011) - Elisabeth Darry-Lockhart - Hypnose

Hypnose (uniquement en cabinet)

La sophrologie développe l’autonomie, des exercices simples à refaire régulièrement comme un rituel, la sophrologie s’inscrit dans le quotidien. Contrairement à l’hypnose, les séances de sophrologie commencent toujours par des exercices de relaxation dynamique et tient compte du schéma corporel :

  • La sophrologie travaille sur le détente physique, le mental et les émotions,
  • L'hypnose s'intéresse essentiellement à l'inconscient,
  • La voix comme support d’accompagnement pour les deux techniques.
 
L'inconscient ou le conscient s'est un peu comme une bibliothèque, de temps en temps, il faut remettre de l'ordre, nettoyer, classer  ou remplacer...
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L'hypnose c'est aussi un état voisin du sommeil provoqué par une détente profonde et des suggestions mentales.

Tout le monde un jour, peut-être, a vécu sans s'en rendre compte cette expérience...
Par exemple, un moment de rêveries intenses, en contemplant un coucher de soleil  - être là sans être là, un peu comme une absence tout simplement. C'est ce que l'on appelle un état modifié de conscience. Et puis vous avez les couchers de soleil imaginés et ceux que vous avez vécus.
 
L'Hypnose comme la Sophrologie sont des thérapies dites brèves.

 

Les applications de l'hypnose
J'utilise l'hypnose à des fins de changement de comportements de dépendance comme le tabagisme. Mais pas que.... Le poids, la phobie de l'avion.
Vous avez décidé d'arrêter de fumer, alors c'est déjà 50% de réussite ! C'est votre choix.
 

La sophrologie ou l’hypnose ne se substituent jamais à un traitement médical.

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