Bien-être

Angoisses, anxiétés ou stress : ce sont parfois voire même souvent des émotions mais ressenties à des niveaux différents.
D’abord revenons sur quelques définitions.
Les angoisses ou parfois crises ...

Pratique de méthodes alternatives, mais laquelle choisir ?
Une enquête du Quotidien des Médecins réalisée en janvier 2019 confirme que les médecins seraient favorables à la pratique de la Sophrolog...

Depuis pas mal de temps, voire plusieurs mois, j’entends que Sophrologie fait penser à souffrance !!!
Quel étonnement ! Voici quelques lignes pour vous présenter la Sophrologie et vous convaincre q...

La méthode
La Sophrologie c’est une technique de relaxation mais plus que cela. Elle est basée sur la respiration contrôlée, un des processus de la Sophrologie, la décontraction musculaire et la vi...