Sophrologue à Paris 11 (75011) - Elisabeth Darry-Lockhart - Faire disparaître les acouphènes

Les personnes souffrant d'acouphènes supportent ces douleurs et ces désagréments sans trouver de solution pérenne.

​La Sophrologie est une méthode dite alternative, qui s'appuie sur trois moyens, la respiration contrôlée, le relâchement musculaire et la suggestion mentale et permet de réduire l'anxiété engendrée par les acouphènes.

Dans l'idée de mieux vivre avec ses acouphènes la journée ou à l'approche de la nuit, ces moyens, ces outils permettent d'évacuer les pensées et les tensions négatives, de travailler sur "l'habituation" de ce drôle de compagnon que sont les acouphènes.

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Voici quelques axes de travail que je peux vous proposer en séance :​

• Dans le cas d’habituation (processus qui permet de diminuer ou de faire disparaître la perception des acouphènes), 
• Dans les troubles de l’humeur,
• Dans les appréhensions du calme au moment de se coucher,
• Pour éviter l’isolement,
• Pour vous aider à supporter l’appareillage,
• Dans le cas d’hyperacousie (hypersensibilité de l’ouïe),
• Dans le cas de la maladie de Ménière (hypertension des liquides de l’oreille interne).

Voilà pourquoi la Sophrologie peut être un complément,
une aide à mieux vivre avec les acouphènes.